Добрый вечер, моей дочери 15 лет, ее часто тошнит и у нее болит голова. Ей в этом году сдавать ГИА, нагрузки большие, хотя мы стараемся заставлять ее ложиться вовремя спать и больше отдыхать. Все равно часто жалуется на отсутствие аппетита и усталость. Как помочь ребенку?
Отвечает Врач терапевт, Gooddoc.ru , 15 февраля 2018
Добрый вечер, Варвара! Для исключения физиологических проблем дочку стоит показать педиатру, чтобы он измерил рост, вес, артериальное давление, а также назначил общий анализ крови. Причин названных симптомов может быть много, следите, чтобы ребенок в период высоких нагрузок сбалансированно питался (в рационе должны быть: мясо, овощи, фрукты, минимум газировки и фастфуда) и достаточно спал, не меньше 8 часов в сутки. Растущий организм может выдавать такие симптомы от перенапряжения. Следите за психоэмоциональным состоянием дочери: если из-за подготовки к экзаменам она станет плохо спать или начнет терять вес, нужно будет скорректировать ее приоритеты в пользу собственного здоровья.
