Здравствуйте, Елизавета! Чтобы быть уверенным в правильности диагноза, нужно обращаться к специалистам, в Вашем случае - к психотерапевту. Наиболее частые признаки нервного срыва: перепады настроения, бессонница, тревожность, дискомфорт в грудной области и т.д.