Питание при проблемах с желудком

Здравствуйте, Алена! Отравление очень сильно бьет по организму, желудочно-кишечному тракту требуется время, чтобы восстановиться. Поэтому в это время особенно важно придерживаться щадящего режима питания. Можно сказать, что после отравления правильное питания является важной частью лечения, ведь с едой вы восполняете потери питательных веществ, электролитов и минералов. Ешьте часто, но небольшими порциями (раз в три часа, размер порции — с ладонь). Еда и питье должны быть комнатной температуры, чтобы поберечь слизистую оболочку желудка. Кроме каш, введите в рацион овощи и диетическое мясо, приготовленные на пару, вареные или тушеные. Приготовьте куриный бульон или овощной крем-суп (морковь, картофель, кабачки). Также можно добавить в рацион сухое печенье — самое простое, без добавок или начинок. Если хочется сладкого, можно запечь яблоко, только не добавляйте сахар. И особое внимание нужно уделить питьевому режиму. При отравлении Вы потеряли много жидкости, ее баланс нужно восстанавливать минеральной водой без газа, несладким черным чаем, компотом (некислым!). Скорейшего выздоровления!